Хожу в ссср на степ-аэробику. Отлично поднимает настроение и придает энергии. Тело стало лучше слушаться, добавилось активности и энергии. На пятый этаж могу уже без лифта подниматься. Иногда при этом сердце стучит, как сумасшедшие, но думаю что это в итоге тоже пройдет. Спорт – это сила!
06.03.25
