Два года назад сломала ногу, полгода длилась моя реабилитация, понятное дело, в это время я вела очень малоактивный образ жизни из-за чего набрала 12 лишних килограммов. Раньше никогда проблемы с весом не было, я не знала, как с этим бороться, но была настроена оптимистично. Думала, пару месяцев посижу на жесткой диете, вернусь в былую форму. Собственно, все так и было, за исключением того, что когда диета закончилась я за 3 месяца вернула все скинутые килограммы, еще и с довеском. В общем, полтора года я боролась с собой, искала эффективные методы похудения. В какой-то момент отчаялась, у меня началась депрессия. Из этого состояния меня вывела Кристина Шереметьева. Она замечательный психолог и диетолог. Ее программу метаболического похудения мне подарила на день рождения подруга. Я не особо верила в результат, но решила попробовать. Оказалось, что я раньше все делала неправильно. Сейчас питаюсь по рекомендациям Кристины и диетологов, которые с ней работают, занимаюсь спортом умеренно. В общем, веду активную полноценную жизнь и худею.
06.05.20
