Программа метаболического похудения меня лично давно интересовала. Я понимала, что лишний вес появляется в основном из-за нарушений обмена веществ. Раньше была уверена, что нужно просто перестать есть и сразу похудеешь. Потом осознала, что это совершенно неправильный путь. Меня направила в нужном направлении Кристина Шереметьева. Прошла у нее курс метаболического похудения. Понравился сам подход. Сначала семинары, занятия, консультации в течение 4 месяцев, потом еще 2 месяца дистанционной поддержки от психологов, диетологов. За это время я и сама научилась следить за питанием, двигательной активностью. Это дало эффект, я очень похудела.
05.03.20
